2日分ジョグまとめ

7月29日 8キロ  48分12秒 

1. 6.44 123bpm
2. 6.27 131
3. 6.39 132
4. 6.17 135
5. 6.20 137
6. 5.16 148
7. 4.36 161
8. 5.53 150
なぎさ公園往復


7月30日 8キロ 52分00秒
2. 6.25
3. 6.31
4. 6.31
5. 6.30
6. 6.22
7. 6.29
8. 6.20
600cal なぎさ公園往復

7月度300㌔まで、あと6㌔。


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makotoの風

Author:makotoの風

最近は、ジョギングが休みの過ごし方です。 twitter ユーザー名 makoto6969 下のリンクからフォローして下さい。 mixi   ニックネーム Frienger”M”です。
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