09/29のツイートまとめ

makoto6969

来年の大阪ハーフ申し込み書をゲットするだけでも大変だぁ~。配布場所、配布枚数少なすぎ~。やる気あるんか?
09-29 17:16

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09/28のツイートまとめ

makoto6969

USTREAMでソフトバンクアカデミア公開講義を聞くか、阪神巨人戦を見るか、Mrニュース池上彰を見るか、どうしようかなぁ~
09-28 19:01

09/26のツイートまとめ

makoto6969

福井小浜かねまつで刺身定食なう。
09-26 11:50

09/25のツイートまとめ

makoto6969

中国人船長問題。釈放と言う前例を作ってしまった以上、今後領海に侵入する漁船が増えるだろう。外需頼りの日本の行く先が見えた。今後の政府の対応が見ものだ。
09-25 12:51

09/24のツイートまとめ

makoto6969

ギリシャのアテネでスパルタスロンが開催されてるらしい。日本人もたくさん参加している。36時間以内で246キロって!どうしたらそれだけ走れるの?
09-24 19:19

09/21のツイートまとめ

makoto6969

地検の主任検事逮捕って!やっぱりこの国は終わってる。。開錠いこぅ~
09-21 22:25

09/18のツイートまとめ

makoto6969

マラソンの参加大会を探してたらスイ-ツマラソンin大阪なるものを発見!エイドでスイーツ食べ放題なら申し込んでみようかな?
09-18 16:36

09/14のツイートまとめ

makoto6969

やっちまった!車検の検査は通ったけど、1ヶ月と1日前だったので、申請は明日以降の受付じゃないといかんらしい。フライングじゃ。
09-14 12:07

ユーザー車検、検査待ちなう。
09-14 10:34

09/07のツイートまとめ

makoto6969

昼間の仕事が暇だから、夜の仕事を頑張るしかないなぁ〜。クラウンノ開錠なう。
09-07 00:12

白山に登って来ました。

9月5日岐阜、石川県に位置する白山に登って来ました。

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白山は約350年前に噴火している火山です。山頂付近には5つの火口湖があります。

登山小屋室堂センターからお池周りといって、2時間程で回ることが出来ます。

今回は、登山ではなくトレイルという形で登って来ました。

登山との違いは、軽装で走ったり歩いたり、山を駆け回ると言う言葉が当てはまるのではないでしょうか?

それでも、登りは早歩き、下りは駆け下りると言う感じになります。

岐阜県側の大白川から平瀬道という登山道があり、そこから登ることにいたしました。

       P1020136.jpg

少し遅い10時過ぎに登り始め、休憩なしで室堂2450mに着いたのが12時半。ちょうどお昼時です。

コンビニで買ってきたおにぎりを頂きました。

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もちろん激うまです。

気温は15℃あるかないか、汗かいたシャツで寒く感じます。

ココは夏でも20℃を越えることはほとんどありません。

猛暑関係なしです。

少し休憩をとってから白山最高峰御前峰2702mまで行きます。30分弱ですね。

        P1020139.jpg


さすがにココは山肌から吹き上げてくる風は冷たく天然のクーラー。寒い。

ぐるっとお池めぐりというコースがあり、途中白山第二峰、大汝峰によって室堂に戻ります。

  P1020141.jpg       P1020140.jpg

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ココはいいトレイルコースとなりました。

  P1020147.jpg        P1020144.jpg

  P1020142.jpg         P1020143.jpg
 

室堂に戻り、もう夕方の3時登山者は宿泊者のみでほとんどいません。

山の日暮れは早いので、早く下山しないといけません。

それでも、トレイルで走って下れば1時間少しなんで5時までには下りられれば大丈夫です。

  P1020149.jpg        P1020146.jpg 

  P1020145.jpg       

予定通り、5時前に下山することが出来ました。

大白川にはもう一つ楽しみがあります。

温泉です。大きなダムの湖を見渡せる露天風呂。

        P1020132.jpg


疲れた身体を癒してくれます。

登山者専用の一件宿があり、秘湯の源泉かけ流しです。

源泉は90℃近くあるそうです。

温泉たまごも名物で、飲用もできるので飲んできました。

あとは、近くの山のミネラルウォーターを汲んで持ち帰ってきました。

今日は、足も筋肉痛ですが、首と腕も筋肉痛です。

マラソンとは、違っていろんな筋肉を使ってる証拠です。

トレイル楽しいので、年内にもう一信州の槍ヶ岳3180メートル日帰りですが、チャレンジしてみたいです。






Tag : 白山 トレイル 御前峰 室堂 平瀬道

09/05のツイートまとめ

makoto6969

食事制限中の為、夜飯は冷凍ピラフとおにぎり一つ。ダイエットはカロリーの引き算だ。
09-05 22:43

今日は白山までトレイルしてきました。山は寒いです。帰り道は渋滞なり。
09-05 19:03

08/31のツイートまとめ

makoto6969

なぜ、今日だけ尋常じゃないくらい忙しいのだろう…。月末だから?これから高島。
08-31 17:13

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最近は、ジョギングが休みの過ごし方です。 twitter ユーザー名 makoto6969 下のリンクからフォローして下さい。 mixi   ニックネーム Frienger”M”です。
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